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NOUVEAU
Découverte du massage AMMA

 

 "Mon heure à moi" ouvre le moi de Mars avec une nouvelle proposition de découverte : le massage assis.

Pourquoi le massage assis?

C'est un massage facile à mettre en oeuvre.

  • Pas de déhabillage, donc pas d'huile et peu de contraintes en terme de température ambiante;
  • C'est un massage court, disponible pour les personnes disposant de peu de temps;
  • Il demande peu d'espace et peut être pratiqué n'importe où, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur;
  • Il cible les zones clé des tensins dans le corps (dos, nuque, épaules).

Comment se déroule le massage?

    La personne est installée sur une chaise ergonomique.

Pour une pratique occasionnelle, une table et une chaise classiques peuvent suffire. Dasn le cas d'n pratique régulière, un minimunm de confort est le bienbvenu.

Vous apprendrez un enchaînement de mouvement destinés à délasser le dos, les épaules, la nuque, le cuir chevelu, les mains et les bras au moyen de pressions de pétrissages, de tractions. Vous apprendrez également à positionner votre corps pour travailler sans effort. L'idée étant de prévenir la fatigue et les blessures. De plus, un masseur confortable donne un soin de meilleure qualité.

Et concrètement?

    L'apprentissage du massage se déroulera sur trois à quatre demi journées, à définir avec vos propres contraintes. Les temps de formation  seront epacés pour vous donne rle temps de pratiquer entre deux sessions.

Lieu: 29 rue Joliot-Curie
82 600 VERDUN/GARONNE

Coût: 50€ la demi journée

Renseignements

    Dominique ROQUES
06 51 92 99 00
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